Märzeinkehr. Ein Retreat zum Innehalten
Unsere Rückschau
Vom 20.-22. März 2023 erlebten wir im Seminarhaus „Alter Steinshof“ in Sternenberg kraftvolle Tage unter dem Leitsatz „Märzeinkehr – Ein Retreat zum Innehalten.“
Den Frühling begrüssen, auftanken und sich neu ausrichten
Gemeinsam hielten wir bewusst inne und spürten hin zur Frühlingsenergie – in uns und im Aussen. Mit Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Ritualen, Spaziergängen, Zeit in der Natur, Spiel und Gesprächen – wie auch einer Wellnesszeit mit ayurvedischer Massage, Sauna, Bastelzeit und Impulsgesprächen war das Programm vielfältig. Liebevoll zubereitetes Essen nährte uns während dieser Tage und kraftvoll feierten wir zusammen die Frühjahr-Tag-und-Nachtgleiche und den Frühlingsbeginn. So gestärkt, tief verwurzelt und neu ausgerichtet machten wir uns nach drei intensiven Tagen auf zurück in den Alltag.
Ein paar Eindrücke unserer Teilnehmerinnen:
„März-Einkehr nannte sich das Retreat und tatsächlich, es war eine wunderbare Einkehr in den Frühling. Besonders gern war ich draussen, auf einem meditativen Spaziergang, beim Entdecken der ersten zarten grünen oder blühenden Frühlingsboten, beim Lauschen des fröhlichen Vogelgezwitschers oder abends am wärmenden Feuer mit Punsch, der herrlich nach roten Holunderbeeren geschmeckt hat. Überhaupt, das Essen, das Corinne uns immer wieder auf den Tisch gezaubert hat, war einzigartig.
Und was nehme ich für meinen Alltag mit? Ich fühle mich der Natur stärker verbunden als zuvor, was mir innerliche Ruhe und Zuversicht gibt. Ich fühle mich einzigartiger und stärker als zuvor und dafür danke ich Evi von Herzen. Sie hat es mit ihrer liebevollen und sanften Art verstanden mir - und ich meine auch den anderen Frauen – das Gefühl zu vermitteln, dass jede von uns etwas ganz Besonderes ist, an sich glauben darf und aus der Fülle ihrer Persönlichkeit heraus sein und leben darf.“
Vreni
Im März Retreat hatte alles Platz: Die Freude auf den Frühling, aber auch die schweren Reste des Winters, die noch in mir lagen. Corinne und Evi sind feinfühlig und intuitiv auf mich eingegangen und haben mich genau dort abgeholt, wo ich stand. Das Retreat hat meiner Seele unglaublich gut getan. Ich komme wieder!"
Nathalie
„Mir hat das abwechslungsreiche "Programm" sehr gut gefallen und das Gemisch aus Gruppe und Für-mich-sein. (Jedesmal wenn ich dachte, jetzt wird mir die Gruppe zuviel, haben wir wieder etwas ganz für uns allein gemacht.)
Höhepunkte waren für mich: als wir einzeln mit allen Sinnen unterwegs waren, das Frühlingsanfangs-Ritual draussen, die kurzweiligen, lockeren Spiele, die wir dazwischen immer wieder machten, der Abend am Feuer mit der Gitarre und den Liedern, das Arbeiten an der Collage (zwar nicht das Resultat...), die Fussmassage, das extrem feine Essen. Wahrscheinlich habe ich noch etwas vergessen ...
Mir hat gefallen, dass du Evi eine sehr lustige Seite hast, und bei dir Corinne hat mich die gute Vorbereitung und Organisation der Küche (und - ich wiederhole mich - das extrem feine Essen) tief beeindruckt.
Ich bin euch beiden sehr dankbar für diese drei Tage.“
Sabine
Es war eine wundervolle Zeit, um abzuschalten, bei mir zu sein und mein Selbstvertrauen und meine Selbstsicherheit zu stärken. Der Ablauf war sehr abwechslungsreich, aber immer entspannt. Evi und Corinne haben eine gute Balance gefunden zwischen schönen Momenten in der Gruppe und ausreichend Zeit für sich selbst. Es gab so viele schöne Verwöhnmomente, inklusive allen Mahlzeiten:) Genau das Richtige, wenn man sich etwas Gutes tun möchte.
Sabrina
Ausblick
Für uns – als Leitungsteam – ist es jedes Mal wieder eine wundervolle Erfahrung, Menschen auf diesem Weg der Retreats begleiten zu dürfen, Raum zu öffnen und zu halten. Gemeinsam tiefe Erlebnisse als Gruppe zu teilen, Impulse zu geben und Freiräume für jede einzelne Person zu schaffen. Begleiten zu dürfen und die Teilnehmenden beim Geniessen und Wachsen zu erleben. Vielen Dank für euer Vertrauen und euer Einlassen – ein grosses Geschenk für uns!
Unser nächstes Retreat findet vom 10. – 12. November in Tschlin (Graubünden) statt: Novembereinkehr – ein Retreat zum Innehalten für Frauen. Wir freuen uns über deine Anmeldung.
In gespannter Vorfreude
Evi und Corinne
Evi Kusstatscher
Inspiratorin, Seelencoach & Mentorin für Female Empowerment, liebt Menschen zurück in ihre Kraft zu begleiten, Natur- und Mondfrau
www.evikusstatscher.com
Corinne Bolli
Massagepraktikerin für Ayurvedische Massage und Therapeutische Frauenmassage, leidenschaftliche Köchin, Gärtnerin und Wildkräutersammlerin
www.corinnebolli.com